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Aerobics workout- are the proven of it's effectiveness exercises that will allow you to do cardio workout, obtaun muscles strength, get perfect shape and make an excellent endurance training.

⭐ You can either do the aerobics exercise on your own, or work on the already developed 3 endurance training programs. All exercises are supported with video instructions and detailed text descriptions of their implementation. You can step aerobics workout anywhere – you do not need any additional equipment – just your phone and 10-20 free minutes. 

App functionality:

✓ 25 different aerobics exercise for weight loss, for muscle strength and for endurance workout of different levels of complexity and for all muscle groups;
✓ All aerobics exercise videos has detailed instructions and recommendations for correct implementation;
✓ 3 detailed training programs and more than 40 different workouts - aerobics for beginners, everyday cardio workouts to burn fat, and complete aerobics program of increased complexity;
✓ Create your own programs and configure them as you like;
✓ We’ve created a special motivation system that will keep track of your results and motivate you to achieve more and more.

👍 Exercises are designed for all age groups, since exercises are divided by difficulty and are suitable for both men, women, and children, and elderly people. Everyone can do cardio workout at home, just start the first workout, do it and you will definitely see the results.

🏅 The purpose of this application is to create a sustainable habit of regular exercise and training for your endurance. By the way, you do not need any internet connection, and you can do all aerobics at home offline.

😄 Good luck and have a good workout!
Aerobic-Training - sind die bewährte es ist Wirksamkeit Übungen, die Sie Cardio-Training, obtaun Muskeln Kraft zu tun ermöglicht, perfekte Form zu bringen und ein hervorragendes Ausdauertraining zu machen.

⭐ Sie können entweder tun, um die Aerobic-Übung auf eigene Faust, oder arbeiten auf den bereits entwickelten 3-Programme Ausdauertraining. Alle Übungen werden mit Video-Anleitungen und ausführlichen Textbeschreibungen ihrer Umsetzung unterstützt. Sie können Aerobic-Training überall Schritt - Sie keine zusätzliche Ausrüstung benötigen - nur Ihr Telefon und 10-20 Minuten kostenlos.

App-Funktionalität: 
✓ 25 verschiedene Aerobic-Übung für Gewichtsverlust, für die Muskelkraft und für Ausdauertraining der verschiedenen Ebenen der Komplexität und für alle Muskelgruppen;
✓ Alle Aerobic-Übungsvideos hat für die korrekte Umsetzung Anweisungen und Empfehlungen detailliert;
✓ 3 detaillierte Trainingsprogramme und mehr als 40 verschiedene Übungen - Aerobic für Anfänger, täglich Cardio-Training, Fett zu verbrennen, und komplettes Aerobic-Programm erhöhter Komplexität;
✓ Erstellen Sie Ihre eigenen Programme und konfigurieren Sie sie, wie Sie möchten;
✓ Wir haben ein spezielles Motivationssystem geschaffen, das den Überblick über Ihre Ergebnisse halten und motivieren Sie mehr und mehr zu erreichen.

👍 Übungen sind für alle Altersgruppen konzipiert, da Übungen durch Schwierigkeiten geteilt werden und sind für Männer geeignet, Frauen und Kinder und ältere Menschen. Jeder kann zu Hause Cardio-Training tun, starten Sie einfach das erste Training, tun Sie es, und Sie werden auf jeden Fall die Ergebnisse sehen.

🏅 Der Zweck dieser Anwendung ist es, eine nachhaltige Gewohnheit der regelmäßigen Übung und Training für Ihre Ausdauer zu schaffen. By the way, brauchen Sie keine Internetverbindung, und Sie können alle Aerobic zu Hause offline tun.

😄 Viel Glück und ein gutes Training! 


Aerobic-Übung und Cardio-Training zu Hause für die Ausdauer und die Gesundheit des Herzens

Aerobics workout at home - endurance training

Neueste Version von Aerobics workout at home - endurance training

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